【緊急のお知らせ】
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の観点から、
下野市より要請がありまして、
2020.3.7(土)~より 市有施設(当ふれあい館)の一時休館となりました。

それにより、フィットネスはお休みになります。


ご不明な点がありましたらこちらの連絡先にお電話確認下さいませ。

【ご不明時の連絡先】
090-9835-1339(代表連絡先)

↓↓↓3月カレンダーはコチラ↓↓↓

3月カレンダー 1
3月ダビンチ 2
3月ダビンチ 3
3月ダビンチ 5

Level1:筋肉を正しく使うために、ゆっくりとしたテンポで動きます。ダビンチボード初心者向け。

Level2:Level1よりもテンポが早くより有酸素運動の要素が多くなります。脂肪燃焼に効果的。

Level2体幹ストリーム:円柱形のポールに水の入った体幹ストリームとダビンチボードを組み合わせたエクササイズ。より体幹を強化できます。

※初心者の方でも、Level2からのご参加は可能です。

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