K studio｜栃木県下野市・理学療法士監修のジム・フィットネスクラブ

エバーボディー

見違えるように美しく
女性らしい
ボディラインに変わる

wish
女性らしく、
健康で美しくなりたい！

体重が変わらないのに、
服が似合わなくなってきた。
どうして？
ダイエットのため
スクワットしたのに、
前腿が太くなっちゃった！
背中や肩幅が
広くなってきて、
後ろ姿が男の人みたい。
お尻が垂れて
四角くなっている。
鏡を見るのがうんざり。
肩こりがひどく、
呼吸も最近浅い気がする。
これって治せるのかな。

change!
エバーボディーで
変わる！

エバーボディーで
過去最高のあなたを
手に入れよう

エバーボディは、女性らしく、健康で美しくなりたい方のための「ボディライン改善メソッド」です！
まず最初に、専用のボールやローラーを使った筋膜ほぐしにより、骨や筋肉を正常な状態に治します。

そうした上でインナーマッスル、アウターマッスルを鍛えることで、がむしゃらに身体を動かしていただけの頃と比べ、より効率的にメリハリのあるボディラインを手に入れることができます。
毎日を自信に満ち溢れた自分で過ごしたい！そんな思いをK studioは全力でサポートいたします。

エバーボディーを詳しく見る

concept
ボディラインは、
体の内側がつくります。
固まった筋膜をほぐし、
理想のボディへ

理想のメリハリのあるボディラインを手に入れたい！
しかし何をやっても効果が出ず、一体どうしたら良いのか途方に暮れている。そんなあなたのために、K studioは筋膜ほぐしをメインとしたボディライン改善プログラムを提供しております。
運動不足で不健康になってしまったマイナスの身体にいくらキツいトレーニングをかけても、マイナスのままです。
無理はせず、マイナスをゼロに戻すフィットネスをすることで、だんだんプラスへと転じていきます。
前の自分に比べて、今の自分が好き。そう思える未来のために、一緒に頑張りましょう！

K studioについて

service
K studio 3つの特徴

周りの目が気にならない
完全予約の少人数制
1クラス最大3名までの少人数制のため、周りの目を気にせず、K studio講師とじっくり進めることができます。強度によってもクラスを分けるので、ご自身に合ったより効果の高いトレーニングが可能となります。
美しいボディラインへ導く
筋膜ほぐし
専用のボールやローラーを使った筋膜ほぐしにより、骨や筋肉を正常な状態に治します。間違った方法で行うと内出血を起こしたり、逆に筋肉が硬くしてしまったりするので、K studio講師に任せましょう。
人体に精通した知識がベース
理学療法士監修
理学療法士監修で、より安全にトレーニングを行うことができます。また身体の機能を知り尽くした理学療法士監修だからこそ、あなたの理想を叶えるメニューの提供が可能です。

program
サービスメニュー

カラダの内側から整え、
美しいボディラインをつくる

エバーボディ

体型に悩み、忙しい時間の合間を縫って様々なダイエットを試してきたけれど、期待した結果が出ないし、きつくてモチベーションも続かない……。エバーボディは、そんなあなたにピッタリの「ボディライン改善メソッド」です。
まず最初に、専用のボールやローラーを使った筋膜ほぐしにより、骨や筋肉を正常な状態に治します。そうした上でインナーマッスル、アウターマッスルを鍛えることで、がむしゃらに身体を動かしていただけの頃と比べ、より効率的にメリハリのあるボディラインを手に入れることができます。

詳しくはこちら

食事改善と
あなたに合わせた運動計画で
「痩せるカラダ」をつくる

パーソナルダイエット

本気で今の自分を変えたい！でも何から始めたらいいのか分からないし、リバウンドも怖い。パーソナルダイエットは、そんなあなたにピッタリの「食事改善×あなたに合わせた運動計画で超効果的なダイエット」をトレーナーと二人三脚で行うプログラムです。
食事は変えずに運動だけでダイエット、痩せるまでの食事制限ダイエットはリバウンドの大きな原因です。本気で自分を変えたいなら、食の知識を身に着けて、「内側から綺麗になる食事」を選ぶ力を身につけましょう。また、プロが計画した有酸素運動を行うことでこびりついた脂肪を効率的に落としていきましょう。

詳しくはこちら

flow
エバーボディ・パーソナルダイエット
入会までの流れ

step
01
予約・お問い合わせ
カレンダーから初回体験レッスンのスケジュールをお選びください。
ご都合のよろしい日時を指定し、お問い合わせフォームよりご予約ください。
スケジュール確認はこちら
step
02
レッスン当日
レッスン開始の20分前にお越しください。
レッスン前に簡単なカウンセリングシートのご記入がございます。
【当日の持ち物】・動きやすい服装・水分・タオル※更衣室・シャワーはありません
step
03
初回レッスン
お一人お一人の様子を丁寧に見ながら、レッスンを行います。
当日の体調と普段の運動状況（負荷量と頻度）をお聞かせください。
フィットネスでなりたい理想の体型をどう叶えていくか、身体の変化の過程を実感できるレッスンです。
step
04
ご入会
レッスン後、ご感想をお聞かせください。
料金をお支払いいただき、次回からご利用になれます。